关于我健完身即将完蛋的转述

hipink · 发表于 2 小时前

吓人，这么做真的有精力做完全套吗

我才是识之律者 · 发表于 2 小时前

锻炼还是要慢慢来的呀一下子折磨多会出问题的吧

a60852023 · 发表于 2 小时前

感覺reps是不是太多了，剛開始的話慢慢來吧

hm983763907 · 发表于 2 小时前

我的天，一定要科学，不能盲目呀！

庹旯 · 发表于 1 小时前

感觉是步子跨的大了，锻炼还是要循序渐进的，慢慢练才对身体好

CambrianCLS · 发表于 1 小时前

健身还是要逐步增加的，突然高强度健身会让身体受不了

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