求大家支个招，如何能尽早起床

不行，这个是真的没有招太难了。

早睡早起多跑步……

​午觉睡太久真的会起不来，醒了之后那种头重脚轻的昏迷感特别难受。建议午睡别超过半小时，定个短闹钟，在进入深度睡眠前就醒。

没有工作的时候可以睡到10：30，有工作了感觉就有生物钟催你睡觉起床啦

你习惯了听闹钟就固定某个点起床，那么即使不定闹钟，也会那个点起来，当然最重要的是你得早睡，睡太晚闹钟都叫不醒

天呐，我是回笼觉享受者与被害者，每次醒了也会迷迷糊糊再睡回去呢，不过现在变成了只要把眼镜戴上就会变得慢慢清醒的状态了，前提是在朦朦胧胧之前摸到眼镜，或者手机…（安详）

首先要明白克服身体带来的睡欲是一定会有一些不舒服的代价的，先做好心理准备起床后不会那么感觉难受，其次要尽早起，最好的办法就是培养良好的生物钟，规律作息下身体会自然而然地醒来

我是导管起床法（），每天醒来先导一管，擦完以后下床扔纸巾，然后就洗漱吃早点

你可以把手机啥的放到需要起床才拿得到的地方，买个闹钟避免迟到

只有早睡才能早起，没其他好办法

多订几个闹钟，然后等身体习惯后再慢慢减掉几个，重要的是固定的起床时间了

要养成早起的习惯，定闹钟

你已经很累了，就别再责怪自己了。慢慢调一下节奏就好。

多设几个闹钟，到点默数10秒就起床

是那种闹钟都闹不醒的吗？？？？？？？

我工作的时候就是闹钟一响就赶快起来，如果不起来就极有可能再睡过去

可以定闹钟或者早点睡

emmm，会不会是因为感觉起床要做的事情不太重要（？或者说不做的后果可以接受），我的话一般工作日会告四五个闹钟起床，但是休息日要加班的话会睡到自然醒再去

最简单就是早点睡，早点睡睡饱就不会赖床

最好的办法就是早睡，不是十点十一点那种