求大家支个招，如何能尽早起床

这个一般得慢慢积累养成好的习惯吧，假如我明天有什么重要的事情，我就不会睡得很死

我会定一堆闹钟 而且闹铃还是大东北

睡前喝一点水，早上就会憋尿憋醒去上厕所了，这是一个没有办法的办法

建议你设置一个闹钟响了之后播放音乐得程序，不然闹钟关了之后很容易就睡过去了，特别是闹钟多了之后一个一个关，你根本意识不到关了几个，等你意识到的时候就已经完了

早点睡觉，或者实在有大事你不怕累的话熬到第二天也是个法子

我之前上学，都是在被窝里酝酿一下，然后直接窜起来。

我只能说早点睡和做点运动 说很简单也很难做到

早点睡或者给自己来个连环闹钟什么的吧（）

前一天晚上多喝一点水，第二天想上厕所憋不住了就直接起来了

早睡早起还是最重要的，不然一直透支会很累
想早起真的靠意志力，只要下了床基本上通关八十了

最好还是，午休的时候小憩一下吧，不然一天的精力不够晚上容易睡死过去

工作了就会强迫自己起来了

我觉得如果有事情要做的话，就能起了吧，如果没事的话，稍微多睡一会也没事

上班，迟到扣绩效会催我早早起床（

早点睡，白天的时候尽量放电好了

把手机放到远离床的位置

我最近闲得慌也这样，我只能祈祷自己被第一个闹钟吵醒之后不会再躺下去睡觉

同款赖床，起的也早，但是猫猫祟祟的下床很迟

就是太闲导致的，最近我也是这样，每天三次撸管加上多做点烧脑的东西就改善了（这算是一种解决方法吗）

睡觉时开热空调，定时关，冻醒