求大家支个招，如何能尽早起床

Qxia1010 · 发表于 2026-3-31 19:47:14

我是会设两个闹钟但相隔时间不能太接近。例如8点要起床就设个7：30或者7：40，然后再设一个8点的。以前试过短时间连续闹钟但效果不佳，就改成了现在这样。

Smartstar · 发表于 2026-3-31 20:31:17

不是醒不来而是不想起床吗，这边建议放盆水在床边，醒来后洗把脸就清醒了

狼言如是说 · 发表于 2026-3-31 21:30:56

其实还是太累了吧如果真的休息好了会闲不住的

WitchDoctor · 发表于 3 天前

我基本上是告诉自己今天还有很多事情要做，就自己把自己逼醒了

闲鱼路过 · 发表于 3 天前

早点睡就更容易早起吧

弗爾豪斯 · 发表于 3 天前

早睡早起身体好（不是），定个闹钟养成早起的习惯就好了吧，反正我经常醒的比定的闹钟还早hh

scious · 发表于 3 天前

已经被高中三年调教好了，从最开始自己定三个闹钟，到一个闹钟，再到现在比闹钟早一点醒来（其实养成习惯就好了，刚开始有点痛苦，但几天后就习惯了）

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