0-0+ 发表于 2023-4-8 18:55:56

饿了就吃饭，不是饭点就吃点饼干喝凉白开应急，饮食这方面还是相对注意一些的（虽然总是有时会莫名地病从口入）

颜书齐 发表于 2023-6-4 22:59:32

来兴致的时候会买一杯奶茶喝

匿名的杰克 发表于 2023-6-5 11:34:44

偶尔吃点零食，有零食就吃，没有也没啥大问题

傲瑞龍兽 发表于 2023-6-5 13:36:19

健身党在饮食方面很麻烦的

白氿 发表于 2023-6-5 21:46:22

没有吃补剂，不顾药是一直没断过的

alexk 发表于 2023-6-9 07:37:29

现在有意识地尽量少吃零食，提前开始养生了;P

bananaboy 发表于 2023-6-18 14:23:01

总是会忍不住想吃各种零食，这些应该归类为“毒品”

summerb 发表于 2023-7-20 07:44:10

没怎么吃保健品，以前偶尔吃过维c，不过我不怎么喝奶茶点外卖感觉正常吃饭还好

7249598 发表于 2023-7-22 13:55:21

枸杞桑葚泡水喝，，每晚一杯。也不知道什么效果。但是喝习惯了。

shellingfallen 发表于 2023-7-22 15:29:58

帖子可以收藏做个参考，通讯录如何作息，我的话就补充优质蛋白加碳水，胃病什么都要注意，前两天买个奶茶喝了都难受

Wildersky 发表于 2023-8-14 15:50:47

偶尔来点小零食果茶啥的 夜宵早都不吃了

ZHD 发表于 2023-8-28 06:53:32

健康最重要，虽然没必要刻意去节食，但是控制一下高油高盐高糖还是没问题的!

light04 发表于 2023-9-5 02:25:12

不好好饮食感觉自己要补的东西挺多的{:6_164:}

qqgkk212 发表于 2023-11-18 01:49:54

各类维生素片救我狗命嘻嘻

zzko2012 发表于 2023-11-18 02:18:37

还是开心最重要吧，该吃吃

#遇见# 发表于 2023-11-19 22:04:55

我平时会健身，吃的东西一般不会控制自己，如果不能吃我的生活少了一半的乐趣{:4_91:}

Jichao 发表于 2023-12-19 05:40:26

我已经吃了好几年保健品了:D
哈哈本人就是传说中的小药罐子

ditto 发表于 2023-12-19 08:27:20

什么都吃一点 就只是因为好吃而已

2388493755 发表于 2023-12-19 08:37:30

吃好喝好就ok了嘛，亚健康感觉很多还和心理有关

ibdeath 发表于 2023-12-23 23:55:29

体检指标……宝鹃，本可的头好疼，不要让本可想起这么恐怖的事情啊，啊啊啊啊本可不能接受！！
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