Perry. 发表于 2023-2-16 14:08:39

平时也不是很在意饮食，想吃什么就吃什么

孔明灯 发表于 2023-2-16 14:16:33

我不太喜欢吃东西，甚至包括饭，之后尝试多吃点

O.o！ 发表于 2023-2-16 14:18:52

我也是虛胖，之前抽血也是不合格，
乾飯黨，餓了就吃，不吃難受，也很少運動，懶:L

PUCK 发表于 2023-2-16 14:22:39

没有，除了牙齿出问题喝汽水只喝无糖的了

七曜魔女 发表于 2023-2-16 14:22:59

偶尔喝点奶茶和吃点零食吧，正餐我也吃的不多那样（）

a101595752 发表于 2023-2-16 14:25:37

每次想放纵自己大吃一顿或者不去健身的时候，下意识都会想到通讯录群体是有多么内卷，最后决定还是不吃了并且努力锻炼！

davidhigrid 发表于 2023-2-16 14:26:56

餓了就吃，好像也沒什麼在注意均衡飲食，感覺也不是那麼健康

阿又 发表于 2023-2-16 14:27:28

感谢分享，亚健康是无法避免的，在吃保健品

mss1475 发表于 2023-2-16 14:32:52

常备维生素和护肝片

huang7125 发表于 2023-2-16 15:18:42

不服就干，干什么呢干饭{:4_105:}

老嘤捉小稽 发表于 2023-2-16 15:22:12

平时就是糖类的米饭 和一点菜 土豆啥的然后就是普通的吃点肉但我晚上不会让自己吃多等以后稳定健身再胖点

Iodine 发表于 2023-2-16 15:30:44

饿了就多吃点~吃饱了就会很开心

苍月洸哉 发表于 2023-2-16 15:31:14

有时候为了减肥真的啥都不想吃，我想要身材是瘦瘦那种，然而各种运动只会让手臂什么的粗大

神秘商店之主 发表于 2023-2-16 15:35:29

易瘦体质加及时行乐主义，三餐注重搭配营养比较均衡，所以不需要保健品。零食之类的基本想吃就会买来吃，只是会远离重盐重油重辣类型的。

sb123 发表于 2023-2-16 15:42:46

我不抽烟，酒仅止于浅尝。晚上11点睡，每天要睡足8个小时。睡前，我一定喝一杯温牛奶，然后做20分钟的柔软操，上了床，马上熟睡。一觉到天亮，决不把疲劳和压力，留到第二天。医生都说我很正常
才怪~

猫猫橘 发表于 2023-2-16 16:00:06

学习党经常久坐，就吃点肠道益生菌和一点复合维生素

Felix011226 发表于 2023-2-16 16:09:45

最多一天可以吃五顿厚，但是就是不长肉:'(

awooooo 发表于 2023-2-16 16:50:18

每次想健身的时候都会莫名其妙跑去做其他事,可恶{:6_166:}

歧路歌 发表于 2023-2-16 17:34:46

平时也没怎么吃零食，但到了吃饭的时候觉得很饿，然后就瘦不下来了_(:з」∠)_

yrdown 发表于 2023-2-16 17:53:57

药罐子……只能说是久病成医了
页: 1 2 3 4 [5] 6 7 8 9 10 11 12 13
查看完整版本: 996，亚健康的你，除了日常饮食以外你还会有其它额外摄...