未闻虎名 发表于 2023-2-17 15:15:00

一般不会考虑这么多，饿了就吃哈哈哈

天海一色 发表于 2023-2-17 15:18:49

除了吃B群外，沒有吃其他的保健品

水银之羽 发表于 2023-2-17 15:42:10

饿了就随便吃点零食，保健品什么的感觉形同虚设

yuanjunan0426 发表于 2023-2-17 16:33:49

我是管不住嘴的那种:dizzy:

zzj255 发表于 2023-2-17 16:48:38


保健品个人感觉其实作用很小的，就是求个心里安慰

陷身 发表于 2023-2-17 18:26:14

干饭党！吃什么无所谓啦{:6_186:}

不吃葱姜蒜 发表于 2023-2-17 19:53:12

干饭党表示每天都在吃外卖;P

死神眷恋 发表于 2023-2-17 21:43:49

不知道怎么回答（）我妈是一直让我吃灵芝啊之类的乱七八糟的保健品来着

p3050212104 发表于 2023-2-17 21:54:23

基本上不怎么碰零食，桌上摆了一排维生素，每天都会吃:L

2656144388 发表于 2023-2-17 23:04:02

上夜班人已经和规律饮食没有关系了，现在摆了属于是
反正一天会少吃一餐的，四舍五入等于节食

盛夏海风 发表于 2023-2-17 23:10:37

额，我不爱运动但也不会贪吃零食，不知道算不算亚健康

raccooncop 发表于 2023-2-17 23:36:17

饿了就干饭,零食倒是不多吃:lol

Kinostigre 发表于 2023-2-17 23:51:57

会喝蛋白粉。但主要是要多锻炼就是了

odura_G 发表于 2023-2-18 00:41:24

晚上吃的太多了，撑死了。。。:L

Ayano 发表于 2023-2-18 01:33:00

饿了就干饭，我是莫的感情的干饭机器

23332123 发表于 2023-2-18 09:39:55

除非医生开了药，否则不会额外去补充这些东西。

沃克123 发表于 2023-2-18 13:11:00

晚上会特别想吃零食烧烤什么的

棕狮 发表于 2023-2-18 13:11:08

就，正常的低盐饮食，然后稍微控糖，没有特别的去滋补

YXH 发表于 2023-2-18 17:12:34

吃的没什么问题，就是胃口小

kemo. 发表于 2023-2-18 19:25:25

虽然我不健身但是一直在吃精氨酸.....目的就是能射的更多
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