duoan
发表于 2023-2-16 10:23:48
偶尔会吃一点零食吧 我是挺无所谓的 只要自己吃的开心就好惹 不然什么都不能吃没什么意思{:6_169:}
ashuccc
发表于 2023-2-16 10:31:11
我喜欢吃东西，但是我就是喜欢吃正餐，零食很少有非常合口味的，正餐米饭之类的吃起来比较爽哈哈哈（废话，热量摆在那，怎么会不爽
silencedonkey
发表于 2023-2-16 10:39:10
确实应该注意身体了，锻炼什么的不能停
意大利老鼠人
发表于 2023-2-16 10:44:12
吃不胖人安心吃，反正胃不好
ZeoForce
发表于 2023-2-16 11:00:54
{:4_92:一般也就是补点维生素啥的了 不会太多
赤水青山
发表于 2023-2-16 11:17:52
我可以算是热量炸弹爱好者了，但是最近体检问题也比较多，也准备控制下了
南洋水镜
发表于 2023-2-16 11:21:33
努力减肥中，大部分时间都在控制，有时忍不住吃点零食
guikuo
发表于 2023-2-16 11:30:12
平常偶尔会做做运动，但是真的就是偶尔
xiaojiang
发表于 2023-2-16 11:30:29
天呐多注意身体健康。。。。
gentlejing
发表于 2023-2-16 11:31:00
长不胖体质很苦恼，偶尔吃一顿卡路里大餐，也在注意调理肠胃
jialin
发表于 2023-2-16 11:32:45
身体健康还是很重要的，只不过我好是喜欢胖胖的，喜欢就吃
gqp150
发表于 2023-2-16 11:33:54
少吃多餐干饭党是我了{:6_175:}
猫猫有点二丶
发表于 2023-2-16 11:37:13
主要是一日三餐，饿了吃点零食，也喝奶、吃维生素片等。
fanjun79168
发表于 2023-2-16 11:39:01
维生素BCD和锯棕榈、番茄红素、N-乙酰半胱氨酸，还有益生菌叭，不过吃的频率不一样就是了
娱乐法师火布偶
发表于 2023-2-16 12:06:05
没吃过保健品，个人减肥经验就是少吃，毕竟本人不喜欢运动{:6_190:}
一静一静
发表于 2023-2-16 12:07:55
其实大部分人的饮食已经包含全部所需的营养素了，如果觉得自己需要补充的话买OTC标的非处方药比什么保健食品要不知道高到哪里去了，总结就是健康作息，少花冤枉钱
熊猫人教信徒
发表于 2023-2-16 12:09:09
一般晚上大概十点钟十一点钟左右饿了的话可能会出门吃点宵夜。
z再见
发表于 2023-2-16 12:09:36
干饭党表示饿了吃困了睡
zmmmm_
发表于 2023-2-16 12:22:14
自己做饭吃，早上炖八宝粥，中午炒菜荤素搭配，晚上就饿着吧{:6_162:}
毛茸茸兽兽
发表于 2023-2-16 12:26:45
wmmm没，就偶尔吃点维生素和鱼肝油～就没了，多喝水多运动才是王道啊～
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