陪伴 发表于 2023-2-16 22:53:17

饭后吃点水果啥的，有时间就会饭后散散步

1526441859 发表于 2023-2-16 23:11:07

一般都是饿了吃饭，后面实在找不到吃滴就换点零食吃唉

a0015100151 发表于 2023-2-16 23:23:09

還是有攝取一些食品，加上運動讓自己健康一些

maverickguy 发表于 2023-2-16 23:26:55

健身加上补剂吧，还是有点作用的

PunkQ 发表于 2023-2-16 23:27:29

不要被“亚健康”这种词带偏了，这种次一般是商业营销为了让你产生健康焦虑而去购买它产品的，对自己的健康自信点

bbbgun 发表于 2023-2-16 23:33:22

能多吃就多吃 西沟先把体重涨上去再说别的。。。。

sooyoko 发表于 2023-2-16 23:34:51

上班四年做饭四年，想吃啥全都自己搞，emmm可能实在没啥朋友一起玩

星回 发表于 2023-2-17 00:06:51

当然是复合维生素片了，水果有时候忘了吃

164895785 发表于 2023-2-17 00:55:43

饿了就吃党在哪里;P（楼主你的头像笑死，哈尔滨商城的，印象深刻，都有老外在推特讨论这个照片

键如 发表于 2023-2-17 01:13:45

暂时还是私下奶茶零食都来哈。{:6_164:}

一坨布布 发表于 2023-2-17 01:26:45

越来越胖了，但是快乐最重要{:6_188:}

chouki 发表于 2023-2-17 01:56:28

本可儿多维片和奶蓟草含片已经常态化了，还有益生菌想买，但感觉是智商税{:4_106:}

majorw 发表于 2023-2-17 02:08:23

从来没吃过保健品惹，平时都吃些小饼干和水果解解馋，几乎不喝饮料{:6_169:}

frostmoon 发表于 2023-2-17 07:32:58

询问医生后吃一些必要的保健品，也注重平时吃饭的搭配

fools 发表于 2023-2-17 08:33:21

纯干饭党呢，大吃特吃

lot 发表于 2023-2-17 09:10:56

保健品感觉都没啥大用，还贵，最多买零食的时候买点所谓富含维生素之类的。

TLFGAY 发表于 2023-2-17 12:01:26

很喜欢吃小零食。但是这个体重往上涨。只能少吃，不吃是做不到的

Sugar_cco 发表于 2023-2-17 12:46:37

没有，肚子饿了。想吃什么就吃什么，真的没有特别在意要特别吃什么东西

starlink 发表于 2023-2-17 14:02:55

体重渐渐往上涨，但不在乎了 :L

wowoa 发表于 2023-2-17 14:35:26

不怎么吃零食，油腻油炸高脂的也少吃吧，一周一次吧
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