gay_damao
发表于 2024-6-15 09:36:00
想减肥，但总是控制不住去吃东西
提尔特
发表于 2024-6-15 11:48:32
现在身材还算健康 不过就怕发福唉..
wing747
发表于 2024-6-15 14:22:28
减肥不可能的，每次想减的时候都长胖，不在意时还能瘦不少。
南宁仙子阴婷
发表于 2024-6-15 14:25:19
减肥减肥，主要还是得减少食物摄入量
南台子
发表于 2024-6-15 14:29:32
想长肉甚至是一件困难的事情，据说也是需要锻炼。
Rolf_0
发表于 2024-6-15 15:01:46
少吃能解决大部分问题，减肥最重要的是克制欲望。
wrongs
发表于 2024-6-15 15:10:59
虽然吃不胖，但是感觉自己太瘦了
狼兀
发表于 2024-6-15 17:21:28
感觉只要能管住嘴就能瘦下来，但是我管不住:lol
今天也要吸虎子
发表于 2024-6-15 17:40:41
不是很胖，家里人经常叫我多吃点哈哈哈
Jichao
发表于 2024-6-15 22:04:21
属于天生就不怎么胖的体质，我自己也不太吃油腻的东西~:loveliness:
叶狻猊
发表于 2024-6-16 12:39:49
易胖体质真的哭死了，有氧太痛苦了
talkspecial
发表于 2024-6-18 02:27:13
如果条件允许的减肥，不管靠那种方法，应该是考验毅力了吧，不过嘴馋是真的难对抗
塔尔斯太
发表于 2024-6-19 22:08:00
182cm，毕业后由70kg涨到了80kg，之后就胖不下去也瘦不下来了
Protoss
发表于 2024-6-19 22:36:03
无论减肥成不成功，想要维持，吃是最重要的
fasi
发表于 2024-6-19 23:33:30
控制自己最重要惹，药物多少有点伤害
ditto
发表于 2024-6-20 08:21:16
我现在就是减肥变胖减肥变胖，很伤身体，还是不够自律
MGara
发表于 2024-6-20 10:39:05
经常控制不住自己吃小零食，肚子也越来越大，只能做做有氧来消耗掉
逐水
发表于 2024-6-21 10:54:09
之前在学校控制饮食加跑步机
PUCK
发表于 2024-6-22 00:42:41
控制食量是最重要的，很多健身肌肉出来食欲增加体重反而上去了
ffskystar
发表于 2024-6-24 21:37:36
最重要的说白了还是自律，说控制就要控制
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