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楼主: 凌定国
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[投票调查] 大家有什么早睡的方法吗？

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『狄文卡德的残羽』冰海钓竿璀璨闪蝶GM吸血伯爵人世之始人鱼之泪被释放的灵魂安德森‧戴维斯羅素·托維
    庆该利 发表于 2023-7-16 00:09:21 | 显示全部楼层 <
    把手机扔在客厅（朴实无华
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      歧路歌 发表于 2023-7-16 00:17:07 | 显示全部楼层 <
      我是在睡觉前听一些英语听力，感觉一下子就困了
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        白鸟探 发表于 2023-7-16 00:22:26 | 显示全部楼层 <
        我没想到大部分人都是0点之后耶，以后大家相约去植发
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        『原味焦糖』裸体克里斯鎏彩万幢传奇都市：天际线2刀锋女王 - 归宿丹妮莉丝·坦格利安官复原职实现梦想丹雀衔五穗，人间始丰登
          娱乐伙伴琴键猴 发表于 2023-7-16 00:23:39 | 显示全部楼层 <
          不看手机应该可以让人早睡很多呢
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          呆猫传说中的黑龙業火死鬥【新春限定】果体 隆男巫之歌【夏日限定】夏日的泰凯斯史莱姆牧场永冻土北极星棱霜靴
            Wildersky 发表于 2023-7-16 00:32:56 | 显示全部楼层 <
            最近都睡特别晚。。没睡意 得好好调一调作息了
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            『莲花宝灯』堕落狂鳄玄甲金盾童年的蛋原初谧地炉石与家雷霆晶球萨赫的蛋糕雷夜嘯聲裸体克里斯
              某乖leo 发表于 2023-7-16 00:36:37 | 显示全部楼层 <
              夜行动物，早睡不了一点（我也想早点睡啊，不过只是想想
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              鎏彩万幢Zootopia都市：天际线2叶卡捷琳娜大帝传奇实现梦想官复原职丹雀衔五穗，人间始丰登丹妮莉丝·坦格利安刀锋女王 - 归宿
                威风妖怪麒麟 发表于 2023-7-16 00:36:51 | 显示全部楼层 <
                想要早睡还是需要主动调整一下整体的作息的
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                『莲花宝灯』『炫目的铁塔』『天圆地方』『搓粉团珠』『狄文卡德的残羽』『不败之花』『星河碎片』『眼榴』 『先知灵药：真视』
                  YXH 发表于 2023-7-16 00:49:02 | 显示全部楼层 <
                  最近经常熬夜，总觉得时间不够用
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                  鎏彩万幢很久很久以前一张车票位面引航器『厢庭望远』『狄文卡德的残羽』史莱姆蛋『林中过夜』【夏日限定】夏日的泰凯斯
                    小誠 发表于 2023-7-16 00:57:31 | 显示全部楼层 <
                    上晚班的我沒有早睡兩個字 QQ
                    有時還都天亮了才睡 OAO
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                    霉运小精灵[红]高端噬魂者法师I· 资深法师炉石与家大师之剑“半狼”布莱泽『领甜甜圈』Walko Duck掌中命运乘风破浪的武士刀
                      本地人 发表于 2023-7-16 01:46:39 | 显示全部楼层 <
                      不出意外是睡前刷手机刷的……不过即使知道也需要比较强的自制力（我大概是没有）
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                        上树 发表于 2023-7-16 01:51:09 | 显示全部楼层 <
                        打一枪应该就困了吧
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                        风物长宜失去力量的白狼飞升之力！弗雷迪玩偶死亡化身猎个痛快！GM吸血伯爵不灭狂雷发条八音盒
                          52aro 发表于 2023-7-16 01:51:25 手机端 | 显示全部楼层 <
                          完成主人给的任务就睡
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                          【夏日限定】夏日的泰凯斯果体76果体蝙蝠侠恐懼氣味【圣诞限定】心心念念小雪人双重身份弗雷迪玩偶迪恩‧温彻斯特
                            黑森林的狗 发表于 2023-7-16 01:53:00 | 显示全部楼层 <
                            早睡的方法就是熬通宵
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                              shellingfallen 发表于 2023-7-16 02:41:49 | 显示全部楼层 <
                              学习或者工作一整天，睡前运动然后洗澡，手机放一边就行了
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                              Zootopia荒野大镖客：救赎 II最终幻想XVI最终幻想XIV达拉然瑞雪兆丰年，生灵万物新乔纳森·里德丹·雷诺斯
                                pow35715 发表于 2023-7-16 02:59:51 | 显示全部楼层 <
                                死了就只能一直睡了，所以现在晚点睡
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                                阿怪崩朽之青铜龙王妙手空空泰比里厄斯双重身份肉垫手套不灭狂雷神奇传送镜小小舞台喷涌的粪桶
                                  Orgrim1069 发表于 2023-7-16 03:26:50 | 显示全部楼层 <
                                  但凡有问如何早睡，答案一律是早晨再睡！
                                  其实我跟楼主一样调整时间只要一久都会被打回原形
                                  但楼主你知道吗？其实根据研究，本来就有些人是夜猫子呢，根据研究，强迫夜猫子形的人硬是一般作息，白天他的专注力和思考力比一般人只有约70%呢~~
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                                    丢里喽某 发表于 2023-7-16 04:59:00 | 显示全部楼层 <
                                    睡前把所有电子产品关掉，闭上眼放松身体一会儿就睡着了
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                                    『樱花树灵』【新手友好】昆進沙漠鸵鸟『狄文卡德的残羽』鎏彩万幢森林鹿肥皂骑兽之子
                                      堀川光虎 发表于 2023-7-16 06:20:09 | 显示全部楼层 <
                                      把手机放远一点通常是比较有效的方法
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                                      特殊-家园卫士Ⓡ特殊-家园卫士Ⓛ官复原职实现梦想
                                        wnda 发表于 2023-7-16 07:13:14 | 显示全部楼层 <
                                        我觉得早睡办法的话就是早点躺床上听歌吧
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                                        近地夜航鎏彩万幢诺克提斯·路西斯·伽拉姆达拉然月光骑士月光骑士刀锋女王 - 归宿超人
                                          donglang365 发表于 2023-7-16 07:44:43 | 显示全部楼层 <
                                          除非自己困了，不然感觉翻来覆去的躺着也睡不着
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