三生大帅比 发表于 2025-12-21 20:47:07

如果有好朋友带我或者跟我一起 感觉我会比较容易坚持下去....

CervoZe 发表于 2026-1-11 23:49:07

会呢，不过这种非常个性化的我还是没办法完全信任ai，感觉它也没办法完全了解到我的身体参数

kibody 发表于 2026-1-12 08:23:07

等我适应两天新工作，身体条件好点了就去惹

w1992 发表于 2026-1-12 08:38:33

不会想健身，因为坚持不下来，但是想要有健身后的身材。

Rolf_0 发表于 2026-1-12 12:14:35

非常详细的健身指南啊，可惜我是纯粹懒狗

acesxym 发表于 2026-1-12 13:35:44

上班族健身真的很少有时间，平常只会偶尔锻炼

monka521 发表于 2026-1-12 17:52:09

非常专业的健身一直坚持不下来，更多的就是偶尔去健身一下，健康就好啦

ttldmm 发表于 2026-4-22 10:52:53

想健身，但是有点懒坚持几天就不行了{:6_168:}

小蓝龙泷泽 发表于 2026-4-22 12:57:54

健身太耗时间了，我更喜欢自己一个人出去骑行，能吹风也能看风景

memomamo 发表于 2026-4-22 20:17:03

AI生成的计划看着挺靠谱，但坚持三天热度才是老毛病了。

Qxia1010 发表于 2026-7-14 22:54:19

等我再努力努力再把体能提升一点就开始健身！（然后时间未知惹

Rasmus 发表于 2026-7-15 00:09:25

我主要是胖得有点嫌弃自己了所以尝试健身
但是又很纠结，因为健身房人多的地方我都懒得凑过去
我一般就自己跑步机练一练了

庹旯 发表于 2026-7-15 00:56:47

会的吧，其实本可就是差一个人督促，自己没什么主动性

a0010028 发表于 2026-7-30 15:25:28

吼吼~

那糖宝劳斯现在有养成健身习惯了嘛:P

RaphaelJC 发表于 2026-7-30 15:47:21

人真的懒得去运动吧，尤其是工作之后，下班了只想躺着

孔逸心 发表于 2026-7-30 16:02:11

懒人表示大脑想健身，但身体表示臣妾做不到

crabee 发表于 7 天前

一直有保持锻炼的习惯，健身是一项长久的事业厚{:6_169:}

tjc450035 发表于 7 天前

感觉本人已经宅瘾成性，现在都不想健身了，不过稍微可以参考一下:lol

YJ3 发表于 7 天前

https://img.gamemale.com/album/202408/03/102136armqr3ojrkwhh5mj.gif这个嘛，我比较那啥锻炼健身什么的还是需要一个帅气肌肉男陪练啦，ai还是有一点空虚啦

Ryuga 发表于 7 天前

健身之前要学习健身相关的知识，现在ai给的健身指导不一定都对
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