没时间和精力惹，之前好像在哪儿听过，健身不是穷人的运动OTL
就动作准确性这种需要现场纠正的因素，ai就没什么可能替代。而且ai提供的信息也是碎片化的，说到底看书+教练才最好
只在健身房里用用机器辅助锻炼惹
当然会呀～只不过i人社恐，可以选择在家练（不是
教练还是需要的，如果你不是社牛到能在健身房白嫖大佬指导的人那你还是要花钱请私教指导你的动作，而且除了一开始的学习隔一段时间也需要再看看新的问题并且纠正。认真的健身需要上重量，有些错误会对身体有损伤哦
上完班就好累，大学的的时候还能做，现在回去只想休息
我家附近没有健身房，只能自己在家练练了
如果只要有一个计划就能够行动起来的话，本人就不会找不到完美男人(bushi)说实话，还是动不起来，除非你自己很坚定，不是三分钟热度
一直没有健身的习惯，但是每周都会去家附件的公园小跑，感觉专门去健身还是太麻烦了
想法是肯定有的，就是一直懒得迈出步伐，我果然还是太懒了;P
deepseek这个看似很好但实际上还是有些bug
比如动作做到什么程度也没有个指标，尤其对于健身小白来说更需要看到动作演示和示范
此外得看个人承受能力了，一上来就这么多俯卧撑可能对小白来说还不如弄个上斜哑铃简单
会吧，不过我的当务之急是先减肥惹
健身这个东西真的需要有人带我，不然光靠个人我很难坚持下来
宿舍旁边有免费健身房 跑完步偶尔会撸撸铁
还是会的，我不要冰冷的机器{:4_100:}
要是有个固定可以教我的搭子，真的很喜欢去健身，感觉总是有收获，可惜没有搭子，自己做有感觉动作不标准
身边哥们开卷了不得不跟着一起健身锻炼了
健身了几个月了。离想要的身材还差得远。
有点不太敢去健身房惹，不过健身还是得真人指导比较专业吧{:4_114:}
我不健身是因为没人指导吗
是因为我是猪（哭