Deno13
发表于 2025-2-11 21:45:43
现在在家使用器材基本保持轻度的健身
pow35715
发表于 2025-2-11 21:50:31
今年一定要开始健身了，小肚子很大
vnvn
发表于 2025-2-11 22:05:42
会稍微考虑一下，毕竟有现成的计划会方便很多
神必quin
发表于 2025-2-11 22:05:55
卖铺的日子已经够辛苦惹，没有健身的动力噜{:6_188:}
命定之死
发表于 2025-2-11 22:06:41
好奇你写的需求是什么，总感觉这个计划看似8-12比较合理实则不太对劲
庆该利
发表于 2025-2-11 22:06:49
因为忌口的东西太多了，应该不会去健身
不就来了
发表于 2025-2-11 22:11:47
感觉一套坐下来要半个小时一个小时吧，但是又想用这个时间玩手机刷泥潭
锦书致南辞
发表于 2025-2-11 22:29:27
我想健身，我也想拥有老公们的身材惹，但是我懒，是我没错了，没救了
weizhihuanxiang
发表于 2025-2-11 22:33:34
很想要好的身材了，但奈何健身初期如果没有人指导的话要走很多弯路。然后是时间，金钱。
肥鱼
发表于 2025-2-11 23:06:49
没有时间去健身惹，工作已经很累了，也没精力惹
苍鸣
发表于 2025-2-11 23:07:38
暂时还没有呢，之后可能会（？）
Vwtt
发表于 2025-2-11 23:12:42
好累哦，学习工作已经消磨了锻炼身体的热情啦
黑毛懒狗
发表于 2025-2-11 23:22:21
在健身房练一年了，真的觉得健身太难了，一定要坚持下去
哆啦啦
发表于 2025-2-11 23:24:09
收藏起来可以吓吓肚肚
95269527
发表于 2025-2-11 23:28:38
一个人健身很难坚持下来呢 有个搭子或许会好点
zibatco2
发表于 2025-2-11 23:33:48
有健身但不是很专业的那种, 有学着了解但持续有点难~;P
原炀小狼狗
发表于 2025-2-11 23:35:56
最近要恢复健身了，荒废了一年多，我觉得最好还是前期跟一下教练或者练得比较好的朋友，为动作打好基础，提高效率和安全性
hu.ll
发表于 2025-2-11 23:41:23
标准的死宅是不会健身的！（虽然本人是属于瘦瘦的类型
heiheidaqian
发表于 2025-2-11 23:46:18
每次健身都是想找人涩涩的时候觉得自己身材实在是不太好，然后就会健身一个月就放弃了
五星杨师
发表于 2025-2-11 23:47:10
目前只做过帕梅拉，做了几个月因为没时间放弃了
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