小鹿崽子
发表于 2025-2-11 15:32:20
健身需要持之以恒捏，有计划不够还得行动起来
呵呵呢
发表于 2025-2-11 15:36:04
我觉得我一定是要有人盯着我我才能好好锻炼，但是教练费用又太贵了！所以有钱再说！
凯诺斯
发表于 2025-2-11 15:40:32
楼主的训练计划我先记录一下惹，我个人还是比较想健身的，最大的问题是时间还有耐心{:6_169:}
七宝猕猴桃
发表于 2025-2-11 15:45:50
不会，高度近视不能健身，只能通过骑行控制体重了
promax
发表于 2025-2-11 15:46:34
会的吧，毕竟自己之前就是缺少一份指导
赤虎
发表于 2025-2-11 15:51:59
一对一指导还是非常重要的 尤其是在入门阶段
SweetUncle
发表于 2025-2-11 15:53:26
会处在健身和偷懒的叠加态{:4_100:}孩子太懒了坚持不下来，ds确实能给很好的健身计划喵，不过健身的动作要是不规范效果也会大大折扣喵~
荒野大猫咪
发表于 2025-2-11 15:54:31
有过想法，但实施后还是放弃了，生活不易得过且过。。。
万俟
发表于 2025-2-11 15:56:37
健身主要是要持之以恒，说实话一直坚持就很难
爱挽呀
发表于 2025-2-11 15:59:23
健身对身体好也相当于是一种美容 看人家肌肉男只能哗哗流口水{:6_179:}
大脑夫
发表于 2025-2-11 16:10:09
秉持着能坐着不站着能躺着不坐着的人生格言！除非手把手知道不然不会动嘻嘻！
黑色浪潮
发表于 2025-2-11 16:15:10
下次一定，关键是，没什么健身的动力
24kpg12138
发表于 2025-2-11 16:18:12
奔三了，这辈子也想拥有腹肌
Tapioca
发表于 2025-2-11 16:21:54
下次一定下次一定;P;P;P,不过还是跟着视频做更好一些
userid
发表于 2025-2-11 16:27:57
我也刚接触健身，发现很多人都追求好看，我觉得这是奔着健美去的，不是比赛的那种健美，我还是觉得健身能带给我们的是精神上的变化，健身后我精神好多了
kkiss
发表于 2025-2-11 16:30:38
感觉这里面门道挺深的，没有人带着很难专业点，也很难坚持
找乐子企鹅仔
发表于 2025-2-11 16:32:16
啊，健身还得是找搭子，不然真的坚持不下去
zhnlwwdzz
发表于 2025-2-11 16:33:41
会啊！有便捷指导当然好，能少走弯路。健身好处多呀，身体棒，身材好，心情也美。反正我是愿意的。
Riverlethe
发表于 2025-2-11 17:18:19
其实需要的是，拍照拍下这个器材，然后提供使用方法{:6_164:}
1017186309
发表于 2025-2-11 17:36:26
健身是什么,我不道啊，懒癌发力了
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