克莱因蓝 发表于 2026-3-4 19:44:01

https://img.gamemale.com/album/202508/27/154618wt52fzit25qb9aaf.jpg我会定一堆闹钟 而且闹铃还是大东北{:6_167:}

11122299910 发表于 2026-3-4 19:45:50

睡前喝一点水，早上就会憋尿憋醒去上厕所了，这是一个没有办法的办法

378275644 发表于 2026-3-4 20:15:56

建议你设置一个闹钟响了之后播放音乐得程序，不然闹钟关了之后很容易就睡过去了，特别是闹钟多了之后一个一个关，你根本意识不到关了几个，等你意识到的时候就已经完了

哇啦哇啦 发表于 2026-3-4 20:17:22

早点睡觉，或者实在有大事你不怕累的话熬到第二天也是个法子

_清青_ 发表于 2026-3-4 20:32:19

我之前上学，都是在被窝里酝酿一下，然后直接窜起来。

x14443 发表于 2026-3-4 20:42:33

我只能说早点睡和做点运动 说很简单也很难做到

墨公子 发表于 2026-3-4 23:50:49

早点睡或者给自己来个连环闹钟什么的吧（）

狼狗大胡 发表于 2026-3-5 04:21:34

前一天晚上多喝一点水，第二天想上厕所憋不住了就直接起来了;P

水水水冘 发表于 2026-3-5 04:41:05

早睡早起还是最重要的，不然一直透支会很累
想早起真的靠意志力，只要下了床基本上通关八十了

cfjcf 发表于 2026-3-5 09:34:10

最好还是，午休的时候小憩一下吧，不然一天的精力不够晚上容易睡死过去

cwbf 发表于 2026-3-5 09:59:00

工作了就会强迫自己起来了

汉堡 发表于 2026-3-6 18:37:23

我觉得如果有事情要做的话，就能起了吧，如果没事的话，稍微多睡一会也没事

CowardChen 发表于 2026-3-6 19:51:52

上班，迟到扣绩效会催我早早起床（

akersD 发表于 2026-3-6 21:26:54

早点睡，白天的时候尽量放电好了

Rolf_0 发表于 2026-3-6 23:38:18

把手机放到远离床的位置

Tian_20666 发表于 2026-3-6 23:49:11

我最近闲得慌也这样，我只能祈祷自己被第一个闹钟吵醒之后不会再躺下去睡觉{:4_92:}

singto 发表于 2026-3-6 23:59:16

同款赖床，起的也早，但是猫猫祟祟的下床很迟

chinghei1007 发表于 2026-3-7 00:09:54

就是太闲导致的，最近我也是这样，每天三次撸管加上多做点烧脑的东西就改善了（这算是一种解决方法吗）

lifont 发表于 2026-3-7 00:13:37

睡觉时开热空调，定时关，冻醒

wzsglr 发表于 2026-3-7 00:40:01

多设闹钟，把自己烦起来
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