bestbrother 发表于 2024-4-24 01:53:33

睡觉的时候做到全身心放松，白天多运动运动，配合吃药应该会好很多

momohang 发表于 2024-5-29 01:09:58

我也偶尔出现这个情况，只好多撑一天，等另一天回去早点睡久一点

Qmu 发表于 2024-5-29 03:25:30

一定是日常活动不够多，够困倒头就会睡(

Freeze123 发表于 2024-5-29 03:35:00

神经衰弱是这样的{:4_100:}

shao126 发表于 2024-5-29 05:55:57

熬夜但是睡眠充足{:6_194:}

notunicorna 发表于 2024-5-29 09:22:16

可能是大脑还不觉得疲劳，可以尝试一下睡前运动

111112222 发表于 2024-6-28 23:13:33

偶尔会失眠，但不会通宵

Linkdahl 发表于 2024-7-4 00:29:05

我有通宵基本上是赶ddl
不过平时一般就沾床就会昏过去

1796390696 发表于 2024-8-8 18:40:18

我最近莫名其妙半夜就醒了，然后过一两个小时才能睡着

牧苏苏 发表于 2024-9-6 12:18:38

白天的体力消耗不够吧，实在睡不着我会出去夜游

ONOTOU 发表于 2024-9-6 14:13:15

emmm... 有，但是偶尔，一年只出现过几次(:3▓▒

柏芸 发表于 2024-9-12 21:41:05

最好睡觉前少用手机的说

奶牛爱喝奶 发表于 2024-9-12 22:43:03

我自己睡的时候，一点声音都睡不着，感觉是心理问题

lycan 发表于 2024-9-21 23:55:03

也有可能是晚上吃的太饱或者太晚，也容易睡不着觉

2365028545 发表于 2024-9-23 13:00:08

偶尔有熬夜到凌晨4、5、6点左右的

好兆头 发表于 2024-9-23 13:02:47

熬夜熬出毛病了，就是能睡着也睡不安稳

南有君墟 发表于 2024-9-23 13:06:55

偶尔会，一般都是能睡着的。有时候·会莫名其妙的兴奋

miniQ 发表于 2024-9-23 15:13:02

:shutup:应该是白天没有特别累，加上一直熬夜可能就习惯睡不着了

贪生Pass。 发表于 2024-9-28 00:49:30

闭上眼睛，放空脑袋，一会就困了

贰狼Awoo 发表于 2024-9-28 01:10:41

我最近就是这样。很怪。
前天5点睡八点醒，甚至产生要猝死了的错觉
页: 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 [15] 16
查看完整版本: 有没有和我一样莫名其妙睡不着（通宵）的坛友