紫-漾 发表于 2024-1-7 20:23:51

我倒是睡眠很不错，就是熬夜已经是习惯了，慢慢改吧:dizzy:

万籁春声 发表于 2024-1-7 20:26:03

有，偶尔有一天我明明该睡了，结果躺着一直睡不着

子虞 发表于 2024-1-7 20:49:01

现在还好，两年前经常睡不着。

oloztw 发表于 2024-1-7 20:56:20

好像沒有這種情況
比較多是因為太熱而難睡

xxxWDM 发表于 2024-1-7 22:01:28

翻出高数书或别的什么教材，我看几眼就能睡着了{:6_169:}

大份烤冷面 发表于 2024-1-7 22:05:36

一般很少主动通宵，护肝要紧

哞哞哞QuQ 发表于 2024-1-7 22:10:55

偶尔有这样的时候，我都是听听小说等睡觉

八方龙 发表于 2024-1-7 22:18:04

现在已经习惯性晚睡/失眠了{:6_166:}只能说咖啡救命

一心不乱 发表于 2024-1-7 22:45:44

我睡不着的关键凶手还是手机，总是想着再刷一个视频就睡，但永远是下一个（）

iam302 发表于 2024-1-7 22:52:36

偶爾吧 體質特殊 有時候就會碰到這種不讓人睡的 或是腹式呼吸起來反而精神更好睡不著

清柠 发表于 2024-1-7 23:11:11

嗯，偶尔会突然睡不着，但大多时候只要放下手机都秒睡

McSteamy 发表于 2024-1-7 23:20:04

如果第二天有什么精彩的活动或者其他让我开心的事情，我可能会晚上睡不着，一般的晚上还是睡的很香的

物部胡狐 发表于 2024-1-7 23:33:18

从小长期失眠，一喝茶/兴奋就很容易失眠到通宵，有时候也会莫名其妙就失眠，挺难受的

污海无涯 发表于 2024-1-7 23:49:35

我也是，后来把手机戒了真的好一点

孔明灯 发表于 2024-1-7 23:52:08

我可能算是把时差倒过来了，所以晚上精神

skw5735 发表于 2024-1-7 23:58:50

偶尔有这种情况，闭上眼脑子却很清醒

bigbigbig3 发表于 2024-1-8 00:22:09

我觉得一直以来自己就是睡不醒的状态

Toyokuni 发表于 2024-1-8 00:25:03

我都是自发性的熬夜，一般听歌听着听着就想睡了……

iSdorica 发表于 2024-1-8 00:25:57

果然白天还是太闲了？

xianasf 发表于 2024-1-8 00:27:14

白天多运动到晚上好像就会瞌睡
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