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楼主: jxx710193477
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[投票调查] 【肠胃问题】高纤维的蔬菜大家每天都会吃多少呢？

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    埃德加安 发表于 2026-1-20 01:41:30 | 显示全部楼层 <
    基本都是出去吃和吃外卖，很少会专门选买蔬菜，有啥吃啥了
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    福卡·曙红[9]福卡·澄黄[2]福卡·锰紫[7]『还乡歌』光明奇幻木偶塞拉斯新春福袋双重身份
      davidliau 发表于 2026-1-25 00:07:03 | 显示全部楼层 <
      說實在的常常會吃不夠
      又不能依賴市售的蔬果汁和水果
      因為糖分都過高
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      变身器GM論壇勛章寻觅牧羊人海盗弯钩绷带内裤？
        shiyu123 发表于 2026-1-25 15:36:46 | 显示全部楼层 <
        我点外卖会特意点带点绿色的（因为买回来助消化的药啊维生素啊什么的一般想不起来吃
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        夜魔护符瑞雪兆丰年，生灵万物新安德森‧戴维斯结晶火鹰幼崽史莱姆蛋刺杀者匕首星芒戒指驯化黑龙幼崽
          @七曜 发表于 2026-1-27 14:47:03 | 显示全部楼层 <
          饮食均衡还是太重要了，偶尔放纵完补点膳食纤维还是相当必要的
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          福卡·曙红[2]福卡·澄黄[6]福卡·锰紫[1]尴尬的见面牧羊人森林羊男赛博朋克2077生化危机：复仇
            皓鸧HC 发表于 2026-1-27 16:55:26 | 显示全部楼层 <
            金针菇和西蓝花真的非常好吃呢，每次点麻辣烫都会加
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              daniel11115 发表于 2026-1-27 20:42:43 | 显示全部楼层 <
              蔬菜就是有機會吃到就盡量吃，外食族其實蠻難吃到新鮮蔬菜的
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              福卡·曙红[6]福卡·澄黄[2]福卡·锰紫[8]充能的魔仙棒『厢庭望远』诡异的灵魂石【新春限定】果体 隆威克多尔·克鲁姆
                垂眸呀 发表于 2026-1-28 23:55:04 | 显示全部楼层 <
                最近火锅里的蔬菜好喜欢吃，还喜欢喝辣汤，我的屁屁好难受
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                福卡·曙红[7]福卡·澄黄[7]福卡·锰紫[7]不曾寄出的信件火柴 - Gamemale渐逝忠诚之魂信仰之心暖心小斗篷无尽的怀表丹雀衔五穗，人间始丰登
                  惜恨君 发表于 2026-1-30 12:55:36 | 显示全部楼层 <
                  蔬菜我吃得很少，基本都是吃肉，感觉蔬菜想做得好吃需要功力
                  长期下去说不定身体会有什么问题……
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                  GM論壇勛章鬼火竹筒虎克船长最终幻想XVI福卡·曙红[6]福卡·澄黄[6]福卡·锰紫[8]
                    恒影@无爱 发表于 2026-1-30 16:02:09 | 显示全部楼层 <
                    不会特意去吃蔬菜，想到的时候买一些喜欢的，做来吃就好了
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                    牧羊人寻觅森林羊男新春福袋史蒂芬·斯特兰奇绷带内裤？【新手友好】昆進
                      洺糜cc 发表于 2026-1-31 21:37:07 手机端 | 显示全部楼层 <
                      不会太注重具体摄入量，反正每餐基本上都会吃一些蔬菜和肉类来补充，如果特意缺什么的时候，会专注一下
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                      永远的克叔极·龙の意新神的赐福官复原职实现梦想男巫之歌传奇業火死鬥虚空之海的鲸不朽之恋
                        2297988 发表于 2026-1-31 22:01:00 | 显示全部楼层 <
                        感觉楼主的饮食真的很健康了XD
                        要向楼主学习=3=~
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                        小凤凰GM論壇進階勛章牧羊人【新手友好】昆進寻觅森林羊男
                          2603865696 发表于 2026-1-31 22:59:43 | 显示全部楼层 <
                          一般都是吃食堂正常一份的量，自己买太容易放坏了

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                          【新手友好】昆進GM論壇勛章牧羊人福卡·澄黄[0]福卡·曙红[6]福卡·锰紫[2]最终幻想XVI
                            小叮当做事情 发表于 2026-2-1 13:07:40 | 显示全部楼层 <
                            健身要吃很多西兰花，其实吃多了也觉得有点好吃hhh
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                            腐化龙幼崽寻觅驯化红龙幼崽
                              Sloanx 发表于 2026-2-1 13:44:30 | 显示全部楼层 <
                              基本每顿都有 有时候会吃青菜西蓝花胡萝卜 然后饭后可能来个草莓呀什么的甜点
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