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楼主: jxx710193477
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[投票调查] 【肠胃问题】高纤维的蔬菜大家每天都会吃多少呢？

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牧羊人
    gaoa 发表于 2026-3-21 00:17:36 | 显示全部楼层 <
    胃不好，太容易反酸了，吃什么东西都反酸
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    索林·临终一役麻烦Walko Duck火玛瑙士官长最终幻想XVI春之歌
      ArthurJia 发表于 2026-3-21 00:31:26 | 显示全部楼层 <
      在家自己不做饭没有选择权只能做什么吃什么
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        haha1234 发表于 2026-3-21 01:54:54 | 显示全部楼层 <
        还是要经常吃蔬菜吧，均衡挺重要
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        召唤古代战士不拘一格揄人者冠冕无法消解的怨恨变骚喷雾附魔金苹果收到情书水泡术
          lhlzl 发表于 2026-3-21 14:24:46 | 显示全部楼层 <
          还是荤素搭配比较好吧 好像没可以考虑过糖 蛋白 纤维之类的配比但是应该都能吃到
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          牧羊人变骚喷雾捡到了肥皂雷文克劳收到情书神秘商店贵宾卡骷髅项链瑞雪兆丰年，生灵万物新
            ttldmm 发表于 2026-3-23 09:48:51 | 显示全部楼层 <
            没有考虑特定的蔬菜，想吃啥买啥了，吃大头菜和娃娃菜多一点
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            史莱哲林揄人者冠冕双贤辉石头罩不拘一格業火死鬥炽焰咆哮虎风物长宜SCP-s-1889-第五页塞拉斯夏日柯基
              huiguo 发表于 5 天前 手机端 | 显示全部楼层 <
              我个人感觉是比较喜欢吃蔬菜的类型惹，可能是肠胃问题，我吃多了肉感觉会腻得慌，但是蔬菜吃多少都没事啊，也有可能是家里的青菜炒得比较好吃（
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              牧羊人茉香啤酒赫夫帕夫炼金之心水泡术召唤古代战士雷霆晶球
                aaawwwww 发表于 5 天前 | 显示全部楼层 <
                每天吃点纤维素多的水果就好了，蔬菜啥的有的话就来两口呗
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