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楼主: jxx710193477
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[投票调查] 【肠胃问题】高纤维的蔬菜大家每天都会吃多少呢？

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牧羊人神龙之下『原味焦糖』
    gaoa 发表于 2026-3-21 00:17:36 | 显示全部楼层 <
    胃不好，太容易反酸了，吃什么东西都反酸
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    『领甜甜圈』哈尔辛山姆‧温彻斯特【夏日限定】夏日的泰凯斯冒险专用绳索索林·临终一役麻烦
      ArthurJia 发表于 2026-3-21 00:31:26 | 显示全部楼层 <
      在家自己不做饭没有选择权只能做什么吃什么
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        haha1234 发表于 2026-3-21 01:54:54 | 显示全部楼层 <
        还是要经常吃蔬菜吧，均衡挺重要
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        人鱼之泪漂洋小船
          lhlzl 发表于 2026-3-21 14:24:46 | 显示全部楼层 <
          还是荤素搭配比较好吧 好像没可以考虑过糖 蛋白 纤维之类的配比但是应该都能吃到
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          【夏日限定】夏日的泰凯斯炽焰咆哮虎妙手空空泰比里厄斯暮狼归来帅气的本・比格杰西·麦克雷索尔·奥丁森鸿蒙方舟不灭狂雷
            ttldmm 发表于 2026-3-23 09:48:51 | 显示全部楼层 <
            没有考虑特定的蔬菜，想吃啥买啥了，吃大头菜和娃娃菜多一点
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            至尊巴哈姆特刀锋女王 - 归宿霍格沃兹魔法学校极·龙の意十字叶章Forever Titanic【夏日限定】夏日的泰凯斯瑰香蜜露双向圣杯：焕然意志紫粹露饮
              huiguo 发表于 2026-4-8 01:01:28 手机端 | 显示全部楼层 <
              我个人感觉是比较喜欢吃蔬菜的类型惹，可能是肠胃问题，我吃多了肉感觉会腻得慌，但是蔬菜吃多少都没事啊，也有可能是家里的青菜炒得比较好吃（
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              牧羊人揄人者冠冕【新手友好】昆進『开心果奶酥』
                aaawwwww 发表于 2026-4-8 01:13:49 | 显示全部楼层 <
                每天吃点纤维素多的水果就好了，蔬菜啥的有的话就来两口呗
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