【肠胃问题】高纤维的蔬菜大家每天都会吃多少呢？

我是肉食类，但是会适当吃蔬菜和水果，要不嘴巴会一直溃疡

有啥吃啥，蔬菜其实大部分纤维含量都不低，感觉没必要去刻意的吃

如果可以的话都会有意去点一些蔬菜吃的

比较爱吃蔬菜，基本什么蔬菜都会主动吃哈哈哈

虽然知道蔬菜很健康，但其实并没有每天刻意地吃很多

每天吃的感觉不够，有的时候还会专门喝青汁