【肠胃问题】高纤维的蔬菜大家每天都会吃多少呢？

有啥吃啥，蔬菜其实大部分纤维含量都不低，感觉没必要去刻意的吃

如果可以的话都会有意去点一些蔬菜吃的

比较爱吃蔬菜，基本什么蔬菜都会主动吃哈哈哈

虽然知道蔬菜很健康，但其实并没有每天刻意地吃很多

每天吃的感觉不够，有的时候还会专门喝青汁

还是习惯吃蔬菜的，天天吃肉也顶不了()

正餐里不会刻意去吃，但餐前会补充一些车前子壳粉和奇亚籽，增加一点饱腹感

会注意，甚至下了专门的app来保证每天摄入的达标

會每天吃蔬菜，但不會關注是否高纖維。

最近每天都會吃一個水果不然纖維真的不足

在没吃出问题之前我只会吃我自己爱吃的，不会特意去吃蔬菜

不喜欢吃绿色蔬菜，只能接受生菜，上海青。我一口都没吃过西兰花，感觉长得很怪

我都是家里有什么吃什么，超市什么好买吃什么

每天会吃些但也没具体规定吃多少，看着办吃

基本不会特意补充，都是看有什么菜

想吃，但是不喜欢吃花菜，食堂没有其他好吃的叶子菜

一般不会特意去点蔬菜，但是外卖或者食堂套餐里总会有蔬菜，不讨厌吃。
水果我倒是挺爱吃的。

看心情，肉食动物的我不咋关心这事

最近半年会强迫自己各种食物都均衡的吃...

一般来说很喜欢吃娃娃菜这种白菜，不知道这个算不算是高纤维。但是我这边绿色蔬菜卖得不便宜，所以吃绿色蔬菜也得精打细算的来，反而算着是吃西蓝花这种居多了