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[体育] 调查大家的减肥方法

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【新手友好】昆進新手蛋『瓶中信』特殊-家园卫士Ⓛ勋章空位插槽GM論壇初心者勛章
gamemalen99 发表于 2023-5-29 12:51:00 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
相减但是减不下来，可能还是要有人一起互相监督鼓励吧
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Jiangjiangjie 发表于 2023-5-29 12:55:28 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
第一次失恋，瘦了30斤.....体检的时候被告知营养不良  
现在：白白就白白，下一个更乖  
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Clan 发表于 6 天前 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
之前自己练 现在跟着教练练 瘦的还是很快的
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GHOST菀叶狸猫不灭狂雷狩猎用小刀暮狼归来GM論壇榮譽勛章红玉之心大古诡案谜集·黑夜之星
辉風浊 发表于 5 天前 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
谢邀，只增不减，争取早日成熊233
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莱托·厄崔迪上古卷轴V：天际巴基森林羊男牧羊人神圣十字章杰森‧斯坦森黑暗消融卢西亚诺‧科斯塔艾德尔
zx4021831 发表于 4 天前 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
多做瑜伽，个人比较注重保护关节
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星尘龙腐化龙蛋猎鹰图腾牧羊人山猫图腾GM論壇勛章眼镜蛇图腾小菜鸟16x43 隐形➁【新手友好】昆進
不知豺 发表于 3 天前 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
作为有暴食症的人来说，减肥简直是折磨
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纯真护剑『随时随地开启！』『随时随地开启！』灵光补脑剂康纳/Connor特殊-家园卫士Ⓡ特殊-家园卫士Ⓛ诡案谜集·黑夜之星『住在GM村』我的冶金打火机
ga2006024244 发表于 3 天前 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
這輩子減不了了==
下輩子再說吧q_q
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Drover康纳‧沃什蛰伏中的GM诺克提斯·路西斯·伽拉姆阿不思·邓布利多秋之歌卡洛斯·奥利维拉守护者三角头荒野大镖客：救赎 II
wendichang 发表于 前天 22:56 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
减肥如果不想外出的话可以考虑在家做一些15-20分钟的燃脂训练看看，挺有效的(大多数人可能会配合健身)
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纯真护剑史莱哲林『随时随地开启！』『随时随地开启！』祈祷术镜中小鸟超人黑豹邦尼尼夏日柯基
苍月洸哉 发表于 前天 23:20 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
不辛苦还减肥啥啊，慢慢努力吧
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黑龙幼崽GM論壇榮譽勛章牧羊人小菜鸟幻觉卡斯迪奥森林羊男【新手友好】昆進眼镜蛇图腾猎鹰图腾
一线银 发表于 昨天 18:04 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
我的话是少吃碳水类的食物，蔬菜和肉正常吃。具体来说就是中午少吃米饭，晚上不吃米饭。
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『伊黎丝的祝福』『随时随地开启！』『随时随地开启！』
Lano 发表于 昨天 23:46 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
胖子跑步减肥会膝盖磨损，来自一位励志减肥的同学的惨烈经历
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