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[投票调查] 调查大家的减肥方法

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『搓粉团珠』小小舞台狱炎魔犬探险三杰士『星河碎片』不灭的蓝宝石不曾寄出的信件破损的旧书
    gamemalen99 发表于 2023-5-29 12:51:00 | 显示全部楼层 <
    相减但是减不下来，可能还是要有人一起互相监督鼓励吧
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      Jiangjiangjie 发表于 2023-5-29 12:55:28 | 显示全部楼层 <
      第一次失恋，瘦了30斤.....体检的时候被告知营养不良  
      现在：白白就白白，下一个更乖  
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        Clan 发表于 2023-6-2 00:47:31 | 显示全部楼层 <
        之前自己练 现在跟着教练练 瘦的还是很快的
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        永远的克叔泰比里厄斯菀叶狸猫小小舞台和你一起飞行的皮卡丘吃饱金币的Doge【夏日限定】夏日的泰凯斯夏日柯基落雪勇者与龙的传说-第一页十年一梦
          辉風浊 发表于 2023-6-3 11:06:02 | 显示全部楼层 <
          谢邀，只增不减，争取早日成熊233
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          法卡斯艾德尔杰森‧斯坦森巴基Drover莱托·厄崔迪寻觅
            zx4021831 发表于 2023-6-4 13:01:53 | 显示全部楼层 <
            多做瑜伽，个人比较注重保护关节
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            纣王·子受寻觅风物长宜上古卷轴V：天际奥兹大陆最终幻想XIV英雄联盟
              不知豺 发表于 2023-6-5 15:46:07 | 显示全部楼层 <
              作为有暴食症的人来说，减肥简直是折磨
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              Futūrum（未来）河豚寿司炽焰咆哮虎饱食之戒寄宿法老王灵魂的容器Honey Bee桂花米糕弗雷迪玩偶发条八音盒荧光水母
                ga2006024244 发表于 2023-6-5 21:47:56 | 显示全部楼层 <
                這輩子減不了了==
                下輩子再說吧q_q
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                格拉迪欧拉斯Drover康纳‧沃什诺克提斯·路西斯·伽拉姆阿不思·邓布利多性感男神GM卡洛斯·奥利维拉守护者三角头
                  wendichang 发表于 2023-6-6 22:56:13 | 显示全部楼层 <
                  减肥如果不想外出的话可以考虑在家做一些15-20分钟的燃脂训练看看，挺有效的(大多数人可能会配合健身)
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                  『狄文卡德的残羽』『道具超市』双向圣杯：焕然意志吃饱金币的Doge冰原古老金币近地夜航萨菲罗斯Birth of Sky真·天使之赐
                    苍月洸哉 发表于 2023-6-6 23:20:14 | 显示全部楼层 <
                    不辛苦还减肥啥啊，慢慢努力吧
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                    裸体克里斯灵魂之椅【夏日限定】夏日的泰凯斯死灵之书吃饱金币的Doge男巫之歌
                      一线银 发表于 2023-6-7 18:04:24 | 显示全部楼层 <
                      我的话是少吃碳水类的食物，蔬菜和肉正常吃。具体来说就是中午少吃米饭，晚上不吃米饭。
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                      龙神巴哈姆特被释放的灵魂
                        Lano 发表于 2023-6-7 23:46:52 | 显示全部楼层 <
                        胖子跑步减肥会膝盖磨损，来自一位励志减肥的同学的惨烈经历
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                          scutum 发表于 2023-6-10 00:29:52 | 显示全部楼层 <
                          每次想减肥，但总是告诉自己吃饱了才有力气去想减肥的事
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                          合作和你一起飞行的皮卡丘【夏日限定】夏日的泰凯斯【新春限定】果体 隆【圣诞限定】心心念念小雪人業火死鬥传奇实现梦想Zootopia
                            高希声 发表于 2023-6-10 03:09:21 | 显示全部楼层 <
                            以前还会用一下健身环，现在已经完全不关心体重了（
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                            漂洋小船重生之境吃了一半的面包破损的旧书格拉迪欧拉斯人鱼之泪森林羊男
                              aa1240 发表于 2023-6-10 12:06:16 | 显示全部楼层 <
                              運動固然重要,但更重要的還是飲食控制,大佬加油
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                                lodoicea 发表于 2023-6-10 13:13:09 | 显示全部楼层 <
                                每次觉得胖了就少吃点，瘦挺快的
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                                山猫图腾绯红女巫安杜因·乌瑞恩泰凯斯·芬得利英雄联盟恶魔城五花八门版块
                                  kslshlm 发表于 2023-6-11 07:43:17 | 显示全部楼层 <
                                  当时我对自己比较狠，虽然没有吃草，但是每天中午主食减半，晚上只吃麦片鸡胸肉或者全麦面包玉米这些。工作性质原因运动量还是比较大的，那一年体检，脂肪肝消失了。
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                                  装饰触手Ⓛ牧羊人山猫图腾
                                    onion12345 发表于 2023-6-11 07:50:51 | 显示全部楼层 <
                                    完全就是饿出来的
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                                    森林羊男牧羊人
                                      manmandetanqin 发表于 2023-6-11 07:53:59 | 显示全部楼层 <
                                      吃的比较干净 不吃碳水 多吃虾 鸡
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                                      永亘环神力无穷泰比里厄斯尼克·王尔德SCP-s-1889-第一页大恶魔银色溜冰鞋小丑与格雷与星光璀璨
                                        介系甘麻丫 发表于 2023-6-11 08:37:22 | 显示全部楼层 <
                                        意念减肥法，精神世界瘦下来了哈哈哈，少吃点多运动，老配方
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                                          wwyx217 发表于 2023-6-11 08:59:37 | 显示全部楼层 <
                                          减肥？不存在的 根本没有胖过 瘦得不行
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