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[投票调查] 调查大家的减肥方法

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    Clan 发表于 2023-6-2 00:47:31 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
    之前自己练 现在跟着教练练 瘦的还是很快的
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    永远的克叔泰比里厄斯菀叶狸猫小小舞台和你一起飞行的皮卡丘吃饱金币的Doge【夏日限定】夏日的泰凯斯夏日柯基落雪勇者与龙的传说-第一页十年一梦
      辉風浊 发表于 2023-6-3 11:06:02 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
      谢邀，只增不减，争取早日成熊233
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      接近阴谋威尔卡斯法卡斯艾德尔杰森‧斯坦森巴基Drover
        zx4021831 发表于 2023-6-4 13:01:53 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
        多做瑜伽，个人比较注重保护关节
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        纣王·子受寻觅风物长宜上古卷轴V：天际奥兹大陆最终幻想XIV英雄联盟
          不知豺 发表于 2023-6-5 15:46:07 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
          作为有暴食症的人来说，减肥简直是折磨
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          灵光补脑剂堕落狂鳄刺杀者匕首火玛瑙『莲花宝灯』揄人者冠冕紫粹露饮瑰香蜜露大师之剑法师I· 学识之章
            ga2006024244 发表于 2023-6-5 21:47:56 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
            這輩子減不了了==
            下輩子再說吧q_q
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            格拉迪欧拉斯Drover康纳‧沃什诺克提斯·路西斯·伽拉姆阿不思·邓布利多性感男神GM卡洛斯·奥利维拉守护者三角头
              wendichang 发表于 2023-6-6 22:56:13 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
              减肥如果不想外出的话可以考虑在家做一些15-20分钟的燃脂训练看看，挺有效的(大多数人可能会配合健身)
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              『住在GM村』法师I· 资深法师近地夜航真·天使之赐丹雀衔五穗，人间始丰登极·龙の意炽天使之拥古老金币冰原笼中蝶
                苍月洸哉 发表于 2023-6-6 23:20:14 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                不辛苦还减肥啥啊，慢慢努力吧
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                雾港捞月裸体克里斯灵魂之椅【夏日限定】夏日的泰凯斯死灵之书吃饱金币的Doge男巫之歌
                  一线银 发表于 2023-6-7 18:04:24 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                  我的话是少吃碳水类的食物，蔬菜和肉正常吃。具体来说就是中午少吃米饭，晚上不吃米饭。
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                  至尊巴哈姆特被释放的灵魂
                    Lano 发表于 2023-6-7 23:46:52 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                    胖子跑步减肥会膝盖磨损，来自一位励志减肥的同学的惨烈经历
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                      scutum 发表于 2023-6-10 00:29:52 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                      每次想减肥，但总是告诉自己吃饱了才有力气去想减肥的事
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                      炽焰咆哮虎的训练索尔·奥丁森夜魔护符
                        高希声 发表于 2023-6-10 03:09:21 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                        以前还会用一下健身环，现在已经完全不关心体重了（
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                        骑兽之子奥利维尼斯辉石头罩漂洋小船知识大典重生之境吃了一半的面包破损的旧书
                          aa1240 发表于 2023-6-10 12:06:16 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                          運動固然重要,但更重要的還是飲食控制,大佬加油
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                            lodoicea 发表于 2023-6-10 13:13:09 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                            每次觉得胖了就少吃点，瘦挺快的
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                            山猫图腾绯红女巫安杜因·乌瑞恩泰凯斯·芬得利英雄联盟恶魔城五花八门版块
                              kslshlm 发表于 2023-6-11 07:43:17 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                              当时我对自己比较狠，虽然没有吃草，但是每天中午主食减半，晚上只吃麦片鸡胸肉或者全麦面包玉米这些。工作性质原因运动量还是比较大的，那一年体检，脂肪肝消失了。
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                              牧羊人山猫图腾
                                onion12345 发表于 2023-6-11 07:50:51 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                完全就是饿出来的
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                                森林羊男牧羊人
                                  manmandetanqin 发表于 2023-6-11 07:53:59 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                  吃的比较干净 不吃碳水 多吃虾 鸡
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                                  永亘环神力无穷泰比里厄斯尼克·王尔德SCP-s-1889-第一页大恶魔银色溜冰鞋小丑与格雷与星光璀璨
                                    介系甘麻丫 发表于 2023-6-11 08:37:22 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                    意念减肥法，精神世界瘦下来了哈哈哈，少吃点多运动，老配方
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                                    牧羊人布衣模擬人生4上古卷轴V：天际黑暗之魂系列GM論壇進階勛章寶可夢 Pokémon
                                      wwyx217 发表于 2023-6-11 08:59:37 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                      减肥？不存在的 根本没有胖过 瘦得不行
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                                      风物长宜牧羊人红心玉红龙幼崽山猫图腾猎鹰图腾
                                        TbearT 发表于 2023-6-14 00:30:21 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                        跑步吧，这个我能坚持下来。
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                                        “普罗米修斯”社畜专用闹钟风物长宜小小舞台GM論壇進階勛章神圣十字章章鱼小丸子沼泽黏附者
                                          yg9y 发表于 2023-6-16 01:03:28 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                          天生吃不胖，太瘦了我想增肥啊
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