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[投票调查] 调查大家的减肥方法

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时间尽头的虚空火玛瑙『莲花宝灯』检定场石鬼面暮狼归来传说中的黑龙
    10245996056 发表于 2023-9-25 16:42:41 | 显示全部楼层 <
    从没减过肥，我根本就不用减
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    阿拉贡·王者归来『厢庭望远』
      Toyokuni 发表于 2023-9-25 20:21:20 | 显示全部楼层 <
      跳绳算门槛很低而且方便的减肥运动了，能坚持下来的话瘦的很快
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      牧羊人寻觅
        Ge1998 发表于 2023-10-13 00:50:20 | 显示全部楼层 <
        跑步应该是最高效的了吧
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        凯登‧阿兰科杰森‧斯坦森BIG BOSS传奇Forever Titanic巴哈姆特远行官复原职实现梦想
          清柠 发表于 2023-10-13 01:05:25 | 显示全部楼层 <
          就有空的时候跑跑步，跑不动了就换成散步以此类推
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          蒂法·洛克哈特Chris Mazdzer狱炎魔犬亚索大恶魔索林·临终一役贝优妮塔暮光独角兽幼崽
            a101595752 发表于 2023-10-13 11:15:53 | 显示全部楼层 <
            瘦子表示无肥可减 努力增肌吧
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            牧羊人召唤古代战士雷文克劳变骚喷雾捡到了肥皂神秘商店贵宾卡骷髅项链瑞雪兆丰年，生灵万物新森林羊男
              ttldmm 发表于 2023-11-16 19:48:09 | 显示全部楼层 <
              我也200多斤，是真减不下来
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              最终幻想XIV山猫图腾【新手友好】昆進新手蛋GM論壇進階勛章寻觅
                kanxiaxia 发表于 2023-11-16 20:29:44 手机端 | 显示全部楼层 <
                张的开嘴，迈不动腿，那里来的减肥一说奥
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                骑兽之子禽兽扒手『住在GM村』
                  skw5735 发表于 2023-11-20 00:34:15 | 显示全部楼层 <
                  没减过肥，帮不上楼主
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                  裸体克里斯吸血魔蝠生金蛋的鹅克里斯‧雷德菲尔德亚瑟‧摩根【新春限定】果体 隆瓮中能言蛙永远的克叔凯登‧阿兰科【夏日限定】夏日的泰凯斯
                    ditto 发表于 2024-1-16 00:19:42 | 显示全部楼层 <
                    我确实也有这个想法，但是我真的很爱吃甜食，管不住的那种，有时候就蛮苦恼的
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                    揄人者冠冕
                      Sam30 发表于 2024-1-16 01:21:09 | 显示全部楼层 <
                      减肥也是蠻辛苦的呢, 去看健身视频好了
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                      艾尔登法环荒野大镖客：救赎 II龙腾世纪：审判最终幻想XIV赛博朋克2077箭术卷轴
                        xianasf 发表于 2024-1-16 01:46:44 | 显示全部楼层 <
                        我觉得对我来说节食少吃一点会更容易坚持
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                        狮醒山河白骨大法师史莱姆牧场【新春限定】果体 隆无尽的怀表寄宿法老王灵魂的容器蓄能法杖竹取物语大天使之杖
                          比奇堡最乐的星 发表于 2024-1-19 14:51:19 | 显示全部楼层 <
                          我是竞走加少吃，感觉瘦的不多
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                          『莲花宝灯』『住在GM村』最终幻想XVI文森特‧瓦伦丁适当显灵一张车票虎克船长【圣诞限定】心心念念小雪人『林中过夜』御医神兔
                            Jichao 发表于 2024-1-28 04:26:40 | 显示全部楼层 <
                            我目前主要就是跑步锻炼了，不过我也幸好没超重到急需减肥的状态~
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                            牧羊人阿呆五花八门版块念念往日士官盔龙鳞石【新手友好】昆進森林羊男
                              诺克提斯 发表于 2024-2-12 10:25:05 | 显示全部楼层 <
                              减少食量就够了，我正常吃的话能炫太多...基本都是抱着盆吃的级别，还好个子够大，代谢快，只要管住嘴就瘦得飞快
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                                1502545514 发表于 2024-2-12 10:56:43 手机端 | 显示全部楼层 <
                                暂时还没有减肥的想法，如果要减肥的话感觉还是规律饮食和运动比较靠谱
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                                【新手友好】昆進GM論壇勛章
                                  阿吧阿吧 发表于 2024-2-12 12:13:36 | 显示全部楼层 <
                                  希望减肥，但学业太忙，只能先放放啦
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                                    诸葛妹夫 发表于 2024-2-12 16:47:28 | 显示全部楼层 <
                                    秘诀就是，肠胃不好
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                                    果体76男巫之歌成为蝙蝠侠『落樱缤纷』超人仇恋缘起星空『不败之花』被冰封的靴子被冰封的板甲
                                      曜阳炎 发表于 2024-2-24 11:56:32 | 显示全部楼层 <
                                      如果是减脂那就是有氧，增肌就是无氧
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                                      124x43 隐形➁果体76裸体克里斯安德鲁·库珀索尔·奥丁森安德森‧戴维斯自在旅行的罗罗詹米·多南
                                        bigbigbig3 发表于 2024-2-24 11:58:59 | 显示全部楼层 <
                                        因为本人比较懒不喜欢运动
                                        所以一般还是节食的方式惹
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                                        牧羊人香喷喷的烤鸡瑞雪兆丰年，生灵万物新森林羊男十字军护盾变形软泥
                                          souIeater 发表于 2024-2-24 12:05:30 | 显示全部楼层 <
                                          嘻嘻，本可不用减肥，本可要练成脂包肌，哈哈哈
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