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[投票调查] 调查大家的减肥方法

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发条八音盒『狄文卡德的残羽』鎏彩万幢呆猫传说中的黑龙暮狼归来石鬼面
    10245996056 发表于 2023-9-25 16:42:41 | 显示全部楼层 <
    从没减过肥，我根本就不用减
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    阿拉贡·王者归来『厢庭望远』
      Toyokuni 发表于 2023-9-25 20:21:20 | 显示全部楼层 <
      跳绳算门槛很低而且方便的减肥运动了，能坚持下来的话瘦的很快
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      牧羊人寻觅
        Ge1998 发表于 2023-10-13 00:50:20 | 显示全部楼层 <
        跑步应该是最高效的了吧
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        传奇Forever Titanic巴哈姆特远行官复原职实现梦想The king岛田半藏史莱姆牧场
          清柠 发表于 2023-10-13 01:05:25 | 显示全部楼层 <
          就有空的时候跑跑步，跑不动了就换成散步以此类推
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          蒂法·洛克哈特Chris Mazdzer狱炎魔犬亚索大恶魔索林·临终一役贝优妮塔暮光独角兽幼崽
            a101595752 发表于 2023-10-13 11:15:53 | 显示全部楼层 <
            瘦子表示无肥可减 努力增肌吧
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            特殊-家园卫士Ⓛ牧羊人森林羊男
              ttldmm 发表于 2023-11-16 19:48:09 | 显示全部楼层 <
              我也200多斤，是真减不下来
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              最终幻想XIV山猫图腾【新手友好】昆進新手蛋GM論壇進階勛章寻觅
                kanxiaxia 发表于 2023-11-16 20:29:44 手机端 | 显示全部楼层 <
                张的开嘴，迈不动腿，那里来的减肥一说奥
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                裸体克里斯黑暗交易炼金之心敖蜃星亚瑟‧摩根【夏日限定】夏日的泰凯斯Dante泰比里厄斯肥皂安德鲁·库珀
                  skw5735 发表于 2023-11-20 00:34:15 | 显示全部楼层 <
                  没减过肥，帮不上楼主
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                  组成家庭
                    ditto 发表于 2024-1-16 00:19:42 | 显示全部楼层 <
                    我确实也有这个想法，但是我真的很爱吃甜食，管不住的那种，有时候就蛮苦恼的
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                    千杯不醉弗雷迪玩偶发条八音盒You Can Pet Blaidd
                      Sam30 发表于 2024-1-16 01:21:09 | 显示全部楼层 <
                      减肥也是蠻辛苦的呢, 去看健身视频好了
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                      荒野大镖客：救赎 II龙腾世纪：审判最终幻想XIV赛博朋克2077虎克船长
                        xianasf 发表于 2024-1-16 01:46:44 | 显示全部楼层 <
                        我觉得对我来说节食少吃一点会更容易坚持
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                        寄宿法老王灵魂的容器无尽的怀表枯木法杖燕的子安贝大天使之杖夏日柯基石鬼面火柴 - 果体美男子和你一起飞行的皮卡丘
                          比奇堡最乐的星 发表于 2024-1-19 14:51:19 | 显示全部楼层 <
                          我是竞走加少吃，感觉瘦的不多
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                          文森特‧瓦伦丁虎克船长【圣诞限定】心心念念小雪人『林中过夜』御医神兔『厢庭望远』『狄文卡德的残羽』秘密空瓶人世之始禽兽扒手
                            Jichao 发表于 2024-1-28 04:26:40 | 显示全部楼层 <
                            我目前主要就是跑步锻炼了，不过我也幸好没超重到急需减肥的状态~
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                            牧羊人阿呆五花八门版块念念往日士官盔龙鳞石【新手友好】昆進森林羊男
                              诺克提斯 发表于 2024-2-12 10:25:05 | 显示全部楼层 <
                              减少食量就够了，我正常吃的话能炫太多...基本都是抱着盆吃的级别，还好个子够大，代谢快，只要管住嘴就瘦得飞快
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                                1502545514 发表于 2024-2-12 10:56:43 手机端 | 显示全部楼层 <
                                暂时还没有减肥的想法，如果要减肥的话感觉还是规律饮食和运动比较靠谱
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                                【新手友好】昆進GM論壇勛章
                                  阿吧阿吧 发表于 2024-2-12 12:13:36 | 显示全部楼层 <
                                  希望减肥，但学业太忙，只能先放放啦
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                                    诸葛妹夫 发表于 2024-2-12 16:47:28 | 显示全部楼层 <
                                    秘诀就是，肠胃不好
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                                    男巫之歌『落樱缤纷』【新春限定】果体 隆『眼榴』『厢庭望远』位于左侧的随从已派遣远征守卫: 轮班侦察『林中过夜』『不败之花』幸运女神的微笑
                                      曜阳炎 发表于 2024-2-24 11:56:32 | 显示全部楼层 <
                                      如果是减脂那就是有氧，增肌就是无氧
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                                      安德鲁·库珀索尔·奥丁森安德森‧戴维斯走出失恋阴影的罗罗詹米·多南
                                        bigbigbig3 发表于 2024-2-24 11:58:59 | 显示全部楼层 <
                                        因为本人比较懒不喜欢运动
                                        所以一般还是节食的方式惹
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                                        牧羊人香喷喷的烤鸡瑞雪兆丰年，生灵万物新森林羊男十字军护盾变形软泥
                                          souIeater 发表于 2024-2-24 12:05:30 | 显示全部楼层 <
                                          嘻嘻，本可不用减肥，本可要练成脂包肌，哈哈哈
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