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[投票调查] 调查大家的减肥方法

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深渊遗物雾港捞月果体76暮狼归来万众瞩目“半狼”布莱泽人到中年
    10245996056 发表于 2023-9-25 16:42:41 | 显示全部楼层 <
    从没减过肥，我根本就不用减
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    阿拉贡·王者归来『厢庭望远』
      Toyokuni 发表于 2023-9-25 20:21:20 | 显示全部楼层 <
      跳绳算门槛很低而且方便的减肥运动了，能坚持下来的话瘦的很快
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      牧羊人寻觅
        Ge1998 发表于 2023-10-13 00:50:20 | 显示全部楼层 <
        跑步应该是最高效的了吧
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        雾港捞月炙热的格拉迪欧拉斯凯登‧阿兰科BIG BOSS传奇Forever Titanic巴哈姆特远行官复原职
          清柠 发表于 2023-10-13 01:05:25 | 显示全部楼层 <
          就有空的时候跑跑步，跑不动了就换成散步以此类推
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          蒂法·洛克哈特Chris Mazdzer狱炎魔犬亚索大恶魔索林·临终一役贝优妮塔暮光独角兽幼崽
            a101595752 发表于 2023-10-13 11:15:53 | 显示全部楼层 <
            瘦子表示无肥可减 努力增肌吧
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            【夏日限定】夏日的泰凯斯人到中年裸体克里斯性感男神GM炽焰咆哮虎传奇泰比里厄斯妙手空空帅气的本・比格可鲁贝洛斯
              ttldmm 发表于 2023-11-16 19:48:09 | 显示全部楼层 <
              我也200多斤，是真减不下来
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              最终幻想XIV山猫图腾【新手友好】昆進新手蛋GM論壇進階勛章寻觅
                kanxiaxia 发表于 2023-11-16 20:29:44 手机端 | 显示全部楼层 <
                张的开嘴，迈不动腿，那里来的减肥一说奥
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                敖蜃星黑暗交易石肤术炼金之心极·龙の意黑铁战锤夜魔护符双向圣杯：焕然意志鸿蒙方舟Mr.Neon
                  skw5735 发表于 2023-11-20 00:34:15 | 显示全部楼层 <
                  没减过肥，帮不上楼主
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                  裸体克里斯圣甲虫秘典【夏日限定】夏日的泰凯斯霉运小精灵[红]克里斯‧雷德菲尔德亚瑟‧摩根【新春限定】果体 隆瓮中能言蛙永远的克叔凯登‧阿兰科
                    ditto 发表于 2024-1-16 00:19:42 | 显示全部楼层 <
                    我确实也有这个想法，但是我真的很爱吃甜食，管不住的那种，有时候就蛮苦恼的
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                    亚索破损的旧书
                      Sam30 发表于 2024-1-16 01:21:09 | 显示全部楼层 <
                      减肥也是蠻辛苦的呢, 去看健身视频好了
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                      泰比里厄斯艾尔登法环荒野大镖客：救赎 II龙腾世纪：审判最终幻想XIV赛博朋克2077箭术卷轴
                        xianasf 发表于 2024-1-16 01:46:44 | 显示全部楼层 <
                        我觉得对我来说节食少吃一点会更容易坚持
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                        灵魂之椅狮醒山河白骨大法师史莱姆牧场【新春限定】果体 隆无尽的怀表寄宿法老王灵魂的容器蓄能法杖竹取物语
                          比奇堡最乐的星 发表于 2024-1-19 14:51:19 | 显示全部楼层 <
                          我是竞走加少吃，感觉瘦的不多
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                          最终幻想XVI『莲花宝灯』文森特‧瓦伦丁适当显灵一张车票虎克船长【圣诞限定】心心念念小雪人『林中过夜』御医神兔『厢庭望远』
                            Jichao 发表于 2024-1-28 04:26:40 | 显示全部楼层 <
                            我目前主要就是跑步锻炼了，不过我也幸好没超重到急需减肥的状态~
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                            牧羊人阿呆五花八门版块念念往日士官盔龙鳞石【新手友好】昆進森林羊男
                              诺克提斯 发表于 2024-2-12 10:25:05 | 显示全部楼层 <
                              减少食量就够了，我正常吃的话能炫太多...基本都是抱着盆吃的级别，还好个子够大，代谢快，只要管住嘴就瘦得飞快
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                                1502545514 发表于 2024-2-12 10:56:43 手机端 | 显示全部楼层 <
                                暂时还没有减肥的想法，如果要减肥的话感觉还是规律饮食和运动比较靠谱
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                                【新手友好】昆進GM論壇勛章
                                  阿吧阿吧 发表于 2024-2-12 12:13:36 | 显示全部楼层 <
                                  希望减肥，但学业太忙，只能先放放啦
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                                  『领甜甜圈』
                                    诸葛妹夫 发表于 2024-2-12 16:47:28 | 显示全部楼层 <
                                    秘诀就是，肠胃不好
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                                    雾港捞月男巫之歌『落樱缤纷』成为蝙蝠侠超人仇恋缘起星空苏格兰圆脸胖鸡[Pro Max]无尽的怀表灵魂之椅
                                      曜阳炎 发表于 2024-2-24 11:56:32 | 显示全部楼层 <
                                      如果是减脂那就是有氧，增肌就是无氧
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                                      124x43 隐形➁果体76裸体克里斯安德鲁·库珀索尔·奥丁森安德森‧戴维斯自在旅行的罗罗詹米·多南
                                        bigbigbig3 发表于 2024-2-24 11:58:59 | 显示全部楼层 <
                                        因为本人比较懒不喜欢运动
                                        所以一般还是节食的方式惹
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                                        牧羊人香喷喷的烤鸡瑞雪兆丰年，生灵万物新森林羊男十字军护盾变形软泥
                                          souIeater 发表于 2024-2-24 12:05:30 | 显示全部楼层 <
                                          嘻嘻，本可不用减肥，本可要练成脂包肌，哈哈哈
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