可以试一试戴耳机躺在床上闭眼听半小时纯音乐，不用睡着，虽然当时没觉得休息得多好但下午可以保证不困
我不学习我就不想睡，一看书就秒睡
睡半个小时睡不饱吗？
虽然可能因人而异，但是按照调查的话一般午睡在二三十分钟就能够起到足够效果了，建议还是试试吧，要是实在不行就咖啡或者茶了
多喝点咖啡？ 中午不午睡 下午感觉会很困啊
没有午睡的习惯，下午很少犯困没有这个烦恼~也就偶尔午睡一下
养成习惯就好，我从小的时候就没睡过午觉，也就高三那年累的拼命会睡午觉养精蓄锐内卷，有了点午觉的习惯吧一到暑假高强度玩游戏就又回到解放前了，之后上了大学延续了不睡午觉的习惯，现在反而是中午其他人在睡觉的时候人还是非常精神
中午睡一小会，打个盹的那种程度，1小时以内的那种。
已经咖啡因无感了，该睡还得睡，中午睡二十分钟也有很大的提升效果
那你就调个闹钟不要睡那么久 睡一个小时就好了啊
吃点助眠的食物，晚上睡前洗个热水澡，或许就能早点休息了。
中午多多少少都得睡一会吧，不然下午很难精神
不行，作为多年午睡习惯的人，中午哪怕是在桌子上也是要睡一会的，到点必困的那种，如果中午喝了咖啡啥的那下午就会难受，头疼_(:з」∠)_
喝咖啡和茶都试过了，都不行还是得睡
没有，小时候不喜欢午睡，现在巴不得死在床上
这只能靠咖啡扛，不然还是得午睡
午觉？我直接睡一天
后来有工作后一直有午睡，不过晚上睡得够，白天就不会很困，还有就是少撸我感觉有效果，哈哈哈
喝咖啡咯 上班就靠咖啡续命
困了就睡，但是得定闹钟，多定几个，不然没起来一天就过去了
调好闹铃适当的午睡一下比较好{:6_200:}